人材開発

『未来の年表』は読んでおいて損はない。日本と自分のこれからを考えるためのインプットとして。

『未来の年表 人口減少日本でこれから起きること』という本が売れてるようです。会社の役員に薦められて読んでみましたが、読んで良かったです。 自分の、または自分が所属する組織の未来に向けて、考えるべきことが増えたというか、考…

健康

これが最強の食事法!ダイエットはマクロ管理法を実践すれば大丈夫!そして筋トレもすべし!!

『筋トレが最高のソリューションである』という本の著者の別の本、『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』を読みました。マクロ管理法という知らなかったことのインプットができ、今後の生活に健康的な変化を起こせそうです…

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健康

『筋トレが最高のソリューションである』ことを知り、筋トレはじめました

数年前、冷やし中華をはじめた芸人もいましたが(笑)、僕は筋トレをはじめました。 ちなみに、このエントリには一切関係ないですが、上記の冷やし中華をはじめたAMEMIYAという芸人さんは、2016年はほぼTVには出ていなかっ…

ゲーム

PS4『仁王』がおもしろすぎてハマる。ポジティブ心理学やマインドフルネスにもつながるねコレは

最近、仁王というゲームにハマっています。ダークソウルという人気ゲームシリーズの言ってしまうとパクリですが(笑)、とてもおもしろいので、その両者の違うと感じる部分など含め紹介しときます。ポジティブ心理学やマインドフルネスに…

雑記

今年は刃を研ぐぞー!!2016年振り返りと2017年テーマについて

あけましておめでとうございます。少し遅くなりましたが、年末年始でやった2016年の振り返りと2017年のテーマをメモしておきます。 昨年末はブログへの情熱が覚めてしまっていたので、、、今年はその意味を改めて考え直し、継続…

人材開発

『ワーク・シフト』を読み直して改めて学んだ、3つの「働き方改革(シフト)」とその準備の重要性

キッカケがあり2012年のベストセラー本『ワーク・シフト』を読み返しました。未来予測の本ですが、発売から4年が経ち、徐々にその予想された世界に近づいている感覚もありますし、自分で選択できる人生を進むためにも、改めてこの本…

ゲーム

PS4のビッグタイトル続きでこの秋の週末はパンクだぜ!と思っていたらFF15が

今日はとくに書きたいネタがピンと来ないので、最近やったゲームの紹介をば。ストレス発散と想像力強化にものすごい影響を与えてくれていると個人的には思ってるんですけどねー。 週末の過ごし方 週末は家でゆっくりしながら、休日にA…

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マインドフルネス

『サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)』という本でGoogleのEQ育成プログラムについて学んだこと21個

Googleの元自己開発責任者であるチャディー・メン・タンさんがGoogle在籍時に開発したSIYというEQ育成のための研修プログラムについて書かれた本を読みました。 一言で言うとマインドフルネスや瞑想を中心としたプログ…